Twitter Виртуального Бреста Группа в одноклассниках Viber Виртуального Бреста

10-летняя брестчанка жмет 50-килограммовую штангу

14 17  Июня 2019 г.  в 13:02, показов: 6726 : Здоровая нация

На первый взгляд, Карина Ховавко – самая обычная девочка. Хихикает, когда речь заходит про мальчиков. Мечтательно вздыхает, услышав про сладости. И в то же время очень пристально следит за весом. Однако при близком знакомстве выясняется: с мальчиками она соперничает на помосте. Сладости почти не ест. А вес ей интересен не только собственный, но и штанги.

10-летняя брестчанка жмет 50-килограммовую штангу

Карина – уникальная девочка. В свои 10 лет она жмет лежа 50 килограммов в то время, как сама весит 44. Более того, на республиканских соревнованиях по пауэрлифтингу юная брестчанка выиграла первенство среди юношей и девушек от 14 до 18 лет.

Мы встречаемся с Кариной у фитнес-центра «DELTA» сразу после тренировки. Девочка ни капельки не уставшая. Наоборот – усидеть на скамейке ей очень трудно. Кажется, была бы ее воля – поскакала бы вприпрыжку или даже пробежала бы кросс.

– Дома Карина постоянно в движении: отжимается, качает пресс, садится на шпагат, висит вниз головой, кувыркается. Очень активный, я бы даже сказала, гиперактивный ребенок! – смеется мама девочки Елена.

На маме – короткие шорты, демонстрирующие сильные ноги, и топ, открывающий отличный пресс. Глядя на Елену, никогда не скажешь, что у нее трое детей. И сразу понимаешь, с кого девочка берет пример.

– В тренажерный зал я пришла два год назад… за мамой, – немножко стесняясь, говорит Карина. 

– Я просто хотела подтянуть фигуру после третьих родов, – уточняет Елена. – Увлеклась пауэрлифтингом, и, глядя на меня, Карина постоянно канючила: «Я тоже так хочу, возьми меня с собой». Я сдалась, когда она начала самостоятельно отжиматься дома. Показала ее тренеру Александру Морщакину, так и пошло-поехало. 

10-летняя брестчанка жмет 50-килограммовую штангу

Наставник не переставал хвалить Карину, постоянно говорил о ее хороших задатках для занятий спортом, что у нее отлично получается жим штанги лежа. Да и самой девочке нравилось поднимать «железо». Поэтому маме ничего не оставалось, как дать добро. Так они вместе стали заниматься пауэрлифтингом.

Сейчас миниатюрная Елена жмет лежа 55-килограммовую штангу, приседает со 100 кг на плечах и может поднять с пола в становой тяге больше центнера.

– Когда я вырасту, как мама, то хочу побить ее рекорды, – говорит с восхищением девочка.

– Да ты уже меня перегнала! Посмотри на свои награды – победа на республиканском первенстве, на областных соревнованиях – 1-е место, на городских – 3-е, – с гордостью перечисляет дочкины достижения мама. – А у меня что? Пока только городские соревнования… 

Собраться перед стартами, настроиться на победу, признается Карина, ей всегда помогает поддержка тренера и самых близких: мамы, папы, а также младших братишек, которые следом за сестрой тоже уже подтягиваются к спорту. Вместе с Кариной 3-летний Тимофей и 6-летний Кирилл отжимаются, приседают и вместо штанги поднимают дома какие-нибудь подручные средства. 

10-летняя брестчанка жмет 50-килограммовую штангу

Карина занимается в тренажерке два раза в неделю. Тренировки длятся по часу, в течение которого девочка делает отжимания, подтягивания, приседания и, конечно, жмет штангу. Кроме того, юная спортсменка занимается самостоятельно дома.

Когда девочка слышит вопрос о своем рационе питания: изменился ли он с тех пор, как она пришла в пауэрлифтинг, устало закатывает глаза.

– Больная тема, – поясняет мама. – Карина очень любит покушать, а теперь ей приходится во многом себя ограничивать. В основе рациона мясо, яйца, каши, овощи. Сладости мы домой не покупаем уже давно, потому что это дополнительный вес, а так как Карина занимается еще синхронным плаванием, то за фигурой нужно следить более пристально. Почему мы вообще отдали ее в спорт? Чтобы у нее складывалось правильное представление о том, как должны выглядеть парни и девушки – без боков и животиков, чтобы ее привычками стали здоровое питание и активный образ жизни. Ведь до занятия пауэрлифтингом у Карины были проблемы с лишним весом. Многие родственники говорили нам по старинке, что она всё это перерастет, но мы решили действовать сейчас. 

– Кроме того, регулярные занятия спортом дисциплинируют, – добавляет тренер Александр Морщакин, – развивая не только физические качества, но и такие важные черты характера, как сила воли, целеустремленность и ответственность. 

10-летняя брестчанка жмет 50-килограммовую штангу

О вреде занятий пауэрлифтингом для еще несформированного организма ходит много слухов, но мама Карины изучила вопрос от и до, прежде чем отдавать свое чадо в этот вид спорта.

– Жим штанги лежа – можно, приседания и становая тяга – с ограничениями, – вкратце объясняет Елена.

Сама же Карина уверена: быть сильной для девочки важно. И пауэрлифтинг совсем не считает мужским видом спорта. 

– Пару раз девочки на переменках просили меня показать мускулы, с восхищением трогали их: «Вау, там камень, что ли?», – вспоминает Карина. – Правда, применять силу вне зала мне еще не приходилось. Но постоять за себя и за своих друзей, если что, смогу. 

10-летняя брестчанка жмет 50-килограммовую штангу

В 19-й школе Карина – настоящая звезда, местная знаменитость. О ее успехах в спорте знают и учителя, и одноклассники. И, безусловно, гордятся.

– Занятия пауэрлифтингом учебе не мешают, – утверждает девочка. – Учусь нормально, но самый любимый предмет – физра!

– На самом деле Карина у нас очень разносторонняя личность, – делает небольшую поправочку мама. – Помимо спорта, увлекается бисероплетением, занимается в художественной школе.

Впрочем, судите сами: на вопрос, кем она хочет стать в будущем, Карина начинает загибать пальцы на руке: 

– Тренером по пауэрлифтингу, тренером по плаванию, педагогом по танцам, учителем рисования и… 

Источник информации: Газета Заря
Автор: Елена ДАНИЛОВА
Областная газета Заря
Система Orphus


Комментарии доступны только для
зарегистрированных пользователей сайта


Hellja5 2019-06-20 14:42
девочка всегда - девочка, потом будет обязана стать женщиной и взрослым всегда надо помнить про такую...мелочь!

0

Кирр 2019-06-18 00:18
Умничка, что выдерживает тренировки и добивается успехов!
Родителям - подумайте о других направлениях спорта...

+1

s1969 2019-06-17 15:36
фигура должна быть женственная.и здоровье должно быть,а не пропасть из-за одного неловкого движения.да,много других травмоопасных видов спорта.но зачем изначально насиловать организм.к тому же ещё не окрепший и растущий этим видом спорта.хотя родителям и тренерам виднее.а это просто взгляд со стороны.

+56

Сердитый скептик 2019-06-17 16:17
Ко всему + кроме фигуры. Чужая фигура ничего тебе не должна.

-13

s1969 2019-06-17 16:35
Сообщение от Сердитый скептик
Ко всему + кроме фигуры. Чужая фигура ничего тебе не должна.


где упомянуто,что мне кто то должен?а если тебе нравятся бесформенные женские тела-то это твои проблемы.или не женские?

+21

Сердитый скептик 2019-06-17 22:51
Ни мне, ни тебе они нравится вообще не обязаны.

-2

oduvanchik 2019-06-17 15:28
И вырастет громж енщиной. Мощная, здоровая. Ничего женского не останется.

+25

Сердитый скептик 2019-06-17 16:16
"Коня на скаку остановит, в горящую избу войдёт" - славянский идеал красоты.

-1

ДядяВася 2019-06-17 14:17
То что жмет очень хорошо.
НО
Стоит почитать судьбу проф спортсменов.
А она все же девочка и ей еще рожать, а не дай бог не так выжмет и схлопотав грыжу и или еще чего...
Профессиональный спорт - зло.

+71

Сердитый скептик 2019-06-17 14:45
Ну вот только нефиг девочку к рожалке сводить.

-24

Картошечка с лучком 2019-06-17 15:13
Сообщение от Сердитый скептик
Ну вот только нефиг девочку к рожалке сводить.


И всё-таки професмиональный спорт травмоопасен, как ни крути.

+17

Axel 2019-06-17 14:15
Как по мне чутка не тот спорт для девочки.
Хотя девочки на бокс, а мальчики на гимнастику - реалии современного воспитания  =) ))

+26

Сердитый скептик 2019-06-17 14:45
Не "не тот для девочки", а "не тот для ребёнка".

+10

Сердитый скептик 2019-06-17 13:49
Почему мы вообще отдали ее в спорт? Чтобы у нее складывалось правильное представление о том, как должны выглядеть парни и девушки – без боков и животиков, чтобы ее привычками стали здоровое питание и активный образ жизни.

Ну то есть чтобы пошпынять "неудачного" ребёнка. Никто никому ничего не должен.

-8


Страницы: [1]