В Польше из-за жары в 34 градуса объявили штормовое предупреждение, а у нас только оранжевый уровень

Почти на всей территории Польши объявлено штормовое предупреждение из-за жары, сообщает "Радио Польша".

По данным синоптиков, в Нижней Силезии 11 июня столбик термометра может подняться до 34 градусов выше нуля. В центральной части страны ожидается до 32 градусов тепла. На западе, в особенности на территории Поморья и Нижней Силезии, ожидаются дожди, бури с порывами ветра, скорость которых может достигать 90 км/ч. Жителям страны рекомендуют надевать легкую одежду, пить много воды, не забывать покрывать голову, по возможности находиться в тени.

---

12.06.2019 в г.Бресте объявлен оранжевый уровень опасности из-за жары. Жаркая погода опасна для человека тепловым перегреванием и может привести к обезвоживанию организма, развитию солнечного и теплового удара, обострению сердечно-сосудистых заболеваний.

Брестский городской отдел по чрезвычайным ситуациям рекомендует:

* Старайтесь как можно меньше находиться под прямыми солнечными лучами. Если это неизбежно, то защищайте голову шляпами и зонтиками.

* Помните, что с 12.00 до 16.00 солнце наиболее активно. В это время желательно защищать все участки тела от попадания солнечных лучей - используйте закрытую одежду и солнцезащитные кремы.

* Не употребляйте алкоголь – в жару его действие на организм многократно усиливается, плюс организм становится более чувствительным к высокой температуре.

* Старайтесь употреблять как можно больше жидкости.

* Не покупайте продукты с рук – при высокой температуре бактерии размножаются очень быстро, что может привести к тяжелым отравлениям при неправильном хранении продуктов.

* Не используйте декоративную косметику вообще или сведите её использование к минимуму: наша кожа в жару усиленно дышит и потеет, тем самым снижая температуру нашего тела. Закупорка пор может привести к перегреву.

* Не занимайтесь активным спортом при температуре выше 25°С. Помните, что особому риску в жаркую погоду подвергаются дети и пожилые люди. Старайтесь сохранять эмоциональное спокойствие, т.к. любое перевозбуждение усиливает риск возникновения теплового или солнечного удара.

* Следует по возможности ограничить длительные поездки на автомобиле, если такой возможности нет, будьте максимально внимательными на дороге, т.к. во время жары может ухудшиться самочувствие, произойти рассеивание внимания и снижение реакции. Отдыхая в жаркие дни у водоёма, также соблюдайте правила безопасности.