Ежегодно многие водители сталкиваются с сильным переутомлением, которое случается при поездках загород или долгих путешествиях на автомобиле, особенно летом, когда на улице высокая температура воздуха.
В соответствии с исследованием американских специалистов из Национального фонда по проблемам сна и утомляемости (National Sleep Foundation): уставший (сонный) человек за рулем опаснее пьяного водителя. Чем выше температура воздуха, тем сложнее сконцентрироваться из-за постоянного чувства усталости и раздражения.
Как показывают результаты исследований, по этой же причине увеличивается время реакции водителя. В автомобиле, в котором температура воздуха достигает 27 градусов, реакция водителя на 22% более медленная, чем в транспортном средстве, температура воздуха которого 22 градуса.
фото - иллюстрация
При высоких атмосферных температурах водители быстро утомляются, их внимание рассеивается, а реакция значительно ухудшается. У метеозависимых людей появляется головокружение, вялость, сонливость. При необходимости сесть за руль, водители должны контролировать свое самочувствие, брать с собой прохладительные напитки, и как можно чаще, останавливаться в тени, даже на непродолжительное время. Жара в салоне автомобиля и связанный с этим перегрев вызывает не только ухудшение физического состояния, но также и негативные психологические реакции – раздражение и злобу. При этом снижается концентрация внимания и скорость реагирования на нештатные дорожные ситуации. Все это повышает вероятность совершения ДТП.
Усталость или сонливость связана с рядом факторов. К ним относятся факторы, связанные с дорожным движением, таким как езда на большие расстояния, отсутствие сна и нарушение суточных ритмов. Специалистами было выделено три группы повышенного риска:
молодые люди, особенно мужчины, в возрасте 16-29 лет;
посменные работники, чей сон нарушается работой в ночную смену или работой на протяжении долгого, ненормированного времени;
люди, с неизлечимым синдромом приступов апноэ во сне или нарколепсией.
К факторам, которые существенно повышают риск ДТП со смертельным исходом или серьезными травмами, относятся:
вождение в состоянии сонливости;
вождение после пяти часов сна; - вождение в период с 02.00 до 05.00 часов.
Важно помнить, что высокие температуры - это высокий уровень угрозы здоровью. По жаре нередки случаи тепловых ударов или даже инфарктов и инсультов.
Уважаемые водители, если вы почувствовали тошноту, слабость и замечаете покраснение кожных покровов, не игнорируйте это! Такие симптомы могут сигнализировать тепловой удар. По возможности остановитесь, желательно в теньке, снимите одежду (или хотя бы расстегните верхние пуговицы), будет отлично, если найдется влажный платок (полотенце) – приложите его к голове и пейте как можно больше воды.
В жаркую погоду автомобиль тоже может пострадать. При высокой температуре за «бортом» может произойти перегрев двигателя. Поэтому водителю стоит почаще обращать внимание на указатель температуры и лишний раз проверить уровень антифриза. Но самое опасное, если ваш автомобиль «закипел», это случается при поломке вентилятора, тогда водитель должен немедленно остановить машину. Следует подождать, когда система охладиться. И ни при каких условиях не прикасаться к расширительному бачку системы охлаждения – получите ожог паром. Также может произойти перегрев тормозов. Определенная норма нагрева для них норма, но в жару все усугубляется. Не забывайте об этом!
Уважаемые участники дорожного движения! Помните, что поездка должна быть безопасной! Берегите себя!
Ежегодно многие водители сталкиваются с сильным переутомлением, которое случается при поездках загород или долгих путешествиях на автомобиле, особенно летом, когда на улице высокая температура воздуха.
