Twitter Виртуального Бреста Группа в одноклассниках Скайп Виртуального Бреста Viber Виртуального Бреста

"Дома ни одной таблетки нет". ЗОЖ 90-летней суперэйджерки из Пружан, которой некогда болеть

15 23  Декабря 2017 г.  в 13:10, показов: 5319 : Виртуальная экскурсия

90-летней Галине Константиновне на домашний телефон можно даже не звонить — не застанете. В своей однокомнатной квартирке на втором этаже дома в центре Пружан она только ночует. С 6.00 до 8.00 каждый день женщина в одиночку наворачивает круги на пружанском стадионе, по вторникам и пятницам у нее два часа йоги, по понедельникам и четвергам — гимнастика, а в промежутках: вышивка, хор, книжный клуб. В свободное время ухаживает за одинокими лежачими стариками, ходит в приют играть с детишками, выгуливает шестимесячного соседского малыша из многодетной семьи, ездит, когда пригласят, в дом-интернат развлекать постояльцев. Для 90-летней Галины Константиновны Немцовой нет ничего, что она не смогла бы сделать. Есть только то, на что не хватает времени.


Читать полностью в источнике с фото: http://virtualbrest.by/news52114.php

Фото: Станислав Коршунов

Утром в среду Пружаны наконец-то засыпало снегом. Галина Константиновна посмотрела в окно: темно, бело, мокро, ветрено. Спортсменка обвязалась шарфом, накинула теплую куртку, надела две пары перчаток на руки, на голову — красную шапочку, на ноги — теплые полуботинки, взяла под мышки палки для скандинавской ходьбы и вышла из квартиры.

От ее дома до стадиона примерно километр пути. Для бабушки-суперэйджера — человека, который в преклонном возрасте сохраняет трезвый ум и здоровое тело — это не расстояние. Галина Константиновна щеголяет по заснеженному тротуару. Походка — бодрая, осанка — военная. Я ускоряю шаг, чтобы не отстать. Смотрю, как миниатюрные кожаные полуботинки ступают на снежные сугробы, и переживаю: а вдруг оступится, поскользнется. «Это же перелом шейки бедра, больница, долгая реабилитация», — думаю и говорю:

— Галин Константинна, может, идите по расчищенной полосе.

— Все в порядке, — отмахивается она и ускоряет шаг.

— Галин Константинна, может, помедленнее пойдем, — опять пытаюсь унять женщину.

— Это не быстро, — отрезает собеседница.


Читать полностью в источнике с фото: http://virtualbrest.by/news52114.php

Фото: Станислав Коршунов

Мое волнение Галину Константиновну начинает раздражать, и на очередной вопрос: «Галин Константинна, как вы себя чувствуете?», она глянула на меня так, что больше не спрашивал.

«Я не знаю, что со мной завтра будет»

На пружанском стадионе в районе городского парка Галина Константиновна каждый день проводит по полтора-два часа. За это время успевает пройти около трех километров. Летом после занятий занимается несколько минут на турниках возле трибун: растяжка, силовые упражнения. Скандинавской ходьбой Галина Константиновна увлекается второй год.

— Занималась как-то на стадионе на турниках, увидела двух девчат из школы — учителей. С палками шли. Я подошла: «Девочки, а что это? Как? Покажите». Они мне рассказали все, я пошла в магазин и с пенсии купила палки. Начала ходить и хожу до сих пор. Они — бросили. Я осталась одна. Соседку вон недавно сагитировала. Она вышла недавно на пенсию, стала полнеть. А ведь молодая еще, здоровая. Походили мы вместе, но у нее мать заболела. Так что пока мне одной приходится ходить.


Читать полностью в источнике с фото: http://virtualbrest.by/news52114.php

Фото: Станислав Коршунов

После стадиона Галина Константиновна возвращается домой, завтракает, приводит себя в порядок и идет к лежачим старикам, за которыми некому присматривать. Такие визиты — личная инициатива пенсионерки.

— Я помогаю всем, кому это надо. Сколько могу — помогу. Вот соседка моя — многодетная мать. Она мне принесет, я малого понянчу, когда надо. Все-таки уже какое-то занятие есть. Или пойду старушку знакомую проведать. Она лежачая, живет недалеко. Я с ней поговорю, и ей немножко легче. Прощаемся, а она уже меня спрашивает: «Когда ты ко мне придешь?» А я наперед не заглядываю. Я не знаю, что со мной завтра будет. Говорю: «Буду живая, так приду». Была у меня женщина — она уже ушла из жизни — жила одна, родственников нет. Я к ней ходила, мыла. Она ушла из жизни, и мне позвонил мужчина, с которым мы в хоре пели, попросил помочь. Я к нему ходила по три раза в день — он недалеко жил. Кушать готовила, помогала. Он при мне умер. На руках… Он уже болел… Просил все: «Константиновна, побудь еще… А вдруг что…» Скончался. Я позвонила дочери его сестры. Похоронили… Переживала, конечно. Сейчас на могилы хожу.

Галина Константиновна отмечает, что видеть, как друзья и подопечные уходят из жизни, для нее тяжело, но она смотрит на это философски:

— Я уже ничего не боюсь. Некоторые: «Ой, я умру, боюсь смерти». Я говорю: «А че ее бояться? Придет, и все».


Читать полностью в источнике с фото: http://virtualbrest.by/news52114.php

Фото: Станислав Коршунов

«О, наше солнышко пришло»

С районной организацией Красного Креста супербабушка навещает в социально-педагогическом центре деток, временно изъятых из семей. Она к ним относится как к своим правнукам, а малышня ее называет «баба Галя». Когда предлагают съездить в дом-интернат, Галина Константиновна тоже не отказывается.

Как признается собеседница, старикам и деткам она помогает потому, что после войны, когда вокруг была разруха, много людей пришло ей на помощь. Таким образом она пытается отплатить тем добрым людям, многих из которых уже нет в живых.

Ухаживает за лежачими, общается, ходит в магазин. По ее ощущениям, больше всего пожилые люди нуждаются именно в общении.

— Я приду, так они говорят: «О, наше солнышко пришло». Хотя я уже старше них. Я просто никогда хмурой не бываю. Мне бывает иногда тяжело, но я все равно улыбаюсь. Если хмурым придешь к человеку, то и ему тяжело будет смотреть на тебя. А я улыбнусь — и вроде самой легче становится. Я утром встаю, посмотрю в зеркало, улыбнусь, спрошу: «Галя, ты встала? Все нормально?» Сама себе отвечу: «Нормально» — и вперед.


Читать полностью в источнике с фото: http://virtualbrest.by/news52114.php

Фото: Станислав Коршунов

«В космос можно лететь, бабушка»

Когда у Галины Константиновны выпадает свободная минутка, она спешит на кружки в районный территориальный центр социального обслуживания. По словам женщины, именно они помогли ей 35 лет назад справиться со стрессом от выхода на пенсию.

— Я пошла на пенсию ровно в 55, потому что нужно было место освободить для молодого сотрудника. Помню, меня поблагодарили, грамоту вручили за труд. Я иду домой и думаю: «А чем же я буду заниматься без работы»? И тут шла преподаватель музыкальной школы. Спрашивает меня: «Галина Константиновна, а чему вы улыбаетесь?». Говорю: «Улыбаюсь, что уже иду на пенсию». Она мне: «О, хорошо, тогда к нам на хор». Я сразу влилась в коллектив, и как-то выход на пенсию без переживаний прошел. Это был хор ветеранов войны. Из тех, с кем я начинала петь в хоре, уже практически никого нет. Помню, одна меня просила: «Галя, ты меня поддержи, чтобы я хоть на сцену зашла». Так тяжело было, а все равно пели.


Читать полностью в источнике с фото: http://virtualbrest.by/news52114.php

Фото: Станислав Коршунов

Домой Галина Константиновна возвращается только к вечеру, и то ненадолго. По вторникам и пятницам у нее йога. Этому занятию она посвятила уже 12 лет своей жизни. Индийскими практиками увлеклась ради здоровья.

— На йогу в основном ходит молодежь. Там такие упражнения, что не каждый сможет сделать. Я всех своих агитирую, чтобы вели здоровый образ жизни. Некоторые соглашаются, но пару раз походят и начинают: «времени нет», «болят суставы». Мы ж занимаемся по два часа. Нас тренер не жалеет. Говорит: «Хотите жить — значит, делайте все как надо».


Читать полностью в источнике с фото: http://virtualbrest.by/news52114.php

Фото: Станислав Коршунов

Как призналась собеседница, для йоги возраст не помеха.

— Наоборот, очень мне помогает. Оттуда бежишь домой, как молодой. Тренер даже говорит: «Константиновна придет, значит, тренировка состоится». К врачам я не хожу — незачем. Приходили ко мне врачи, мерили давление, сахар. Все в норме. Сказали: «В космос можно лететь, бабушка». У меня дома ни одной таблетки нет.

В дни, когда нет йоги, Галина Константиновна с единомышленницами идет в зал на гимнастику. Раньше занимались с тренером, но наставница ушла в декретный отпуск. Женщины не отчаялись и сами стали заниматься. Тренируют сами себя.


Читать полностью в источнике с фото: http://virtualbrest.by/news52114.php

Фото: Станислав Коршунов

«Мне кажется, что я еще мало пожила»

Как признается супербабушка, в ее графике практически нет свободного времени, а если есть, то она спешит к правнукам. Такой темп ее устраивает.

— Хочу продлить себе жизнь интересную. У меня правнуки взрослые. Старшей — 25 лет. Надо же поддержать их, дожить до праправнуков. Мне кажется, что я еще мало пожила. Мне надо еще вперед двигаться. Раньше хотела успеть дожить до того, как старшая правнучка окончит институт. Она окончила. Теперь хочу, чтобы мои правнуки хорошо окончили школу. И просто хочу побыть на ногах подольше, чтобы вот этот не привлекал, — улыбнулась Галина Константиновна, похлопала по дивану и добавила, — Движение — это жизнь.

Источник информации: TUT.BY
Автор: Станислав Коршунов
TUT.BY
  • Комментарии на сайте
  • Нашли ошибку? Crtl+Enter
  • Отправить свою новость

Внимание! Перед публикацией ознакомьтесь с правилами! Гадости писать тут!
captcha
Обновить

Мася_гость 2017-12-26 07:36
Вот Стас написал "суперэтажерки-эджейки", набрался американизмов. Не въезжаю
[Ответить] [Ответить с цитатой]
+2

Pro-cop 2017-12-24 16:49
3 км за 2 часа. ползком что ли?

[Ответить] [Ответить с цитатой]
0

Ku_гость 2017-12-24 00:19
Нагрузка для бюджета  :)
[Ответить] [Ответить с цитатой]
+4

гр45_гость 2017-12-23 21:29
Классные фотки я 87-91 на этом стадионе с группой бегал!Как в прошлом побывал.
[Ответить] [Ответить с цитатой]
+5

мнение_гость 2017-12-23 15:41
МОЛОДЕЦ
[Ответить] [Ответить с цитатой]
+29

Гость_гость 2017-12-23 15:27
Повезло бабуле со здоровьем!!!всем бы такого!!!
[Ответить] [Ответить с цитатой]
+25

cv_гость 2017-12-23 14:40
Добрый,светлый человек,здоровья и долгих лет
[Ответить] [Ответить с цитатой]
+49

жена поляка бывшая._гость 2017-12-23 14:11
классная бабуля.никогда не унывает и не жалуется как все плохо а живет полнаценной жизнью..
[Ответить] [Ответить с цитатой]
+66

446_гость 2017-12-23 14:25
Сообщение от жена поляка бывшая._гость
классная бабуля.никогда не унывает и не жалуется как все плохо а живет полнаценной жизнью..

Ты одно только здесь ноешь как тебе в Польше было хреново.
[Ответить] [Ответить с цитатой]
+5

жена поляка бывшая._гость 2017-12-23 14:36
я описываю какова жизнь на самом деле в польше.а то что паны любят наших девушек факт.либо из них получаются очень хорошие и покладистые домработницы которые будут обслуживать мужа и всю родню...
[Ответить] [Ответить с цитатой]
-7

12345_гость 2017-12-23 13:47
.дома ни таблетки.у большинства пенсионеров-не за что купить.
[Ответить] [Ответить с цитатой]
+11

KateRozmir_гость 2017-12-23 13:39
Молодец, бабушка. Всем бы такой старости)
[Ответить] [Ответить с цитатой]
+57

994_гость 2017-12-23 13:36
Не на заводе, не на фабрике, не в колхозе работала, такие в автобусе прут как танк.
[Ответить] [Ответить с цитатой]
-7

Мася_гость 2017-12-24 08:52
Да, интересно кем она работала до пенсии
[Ответить] [Ответить с цитатой]
+2

john silver_гость 2017-12-23 13:28
супер чего? когда уже будете писать по русски
[Ответить] [Ответить с цитатой]
0


Страницы: [1]

Настройки Нашли ошибку в тексте?Если вы нашли ошибку в тексте, просто выделяйте её, и нажмите CTRL+Enter.

Доступны только для зарегистрированных пользователей. К примеру, можно отключить практически всю рекламу на сайте.
Система Orphus

Если вы располагаете информацией, которая касается города Бреста, вы можете отправить ее нам для публикации. Это может быть любое интересное событие, происшествие и т.д. К сообщению (текст) вы можете прикрепить несколько фотографий. Если укажите свой e-mail, у нас будет возможность связаться с вами, и задать вам несколько вопросов. Телефон нужен для более оперативной связи. Любое из полей может быть незаполнено.

Попробуйте прямо сейчас! - открыть загрузчик (в новом окне). Спасибо вам!